-
Proč je pro nás magnesium tak důležité?
Proč je pro nás magnesium tak důležité? Magnesium, známé také jako hořčík, je jedním z nejdůležitějších minerálů, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Přestože se o něm často nemluví tolik jako o vápníku nebo železu, jeho role v lidském organismu je nezastupitelná. Proč je tedy magnesium tak důležité a jak ovlivňuje naše zdraví? Klíčová…
-
Kdy využít zinek jako doplněk stravy?
Kdy využít zinek jako doplněk stravy? Zinek je jedním z klíčových minerálů, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Hraje zásadní roli v mnoha biologických procesech, včetně podpory imunitního systému, hojení ran, syntézy DNA a dělení buněk. Přestože je zinek přítomen v mnoha potravinách, někdy může být vhodné zvážit jeho doplnění formou suplementů. Kdy je…